Les bienfaits
La polarité permet de ramener un état d’équilibre, d’améliorer la qualité de vie et de retrouver un mieux-être à tous les niveaux :
Physique
Elle favorise une détente profonde.
Elle stimule la vitalité.
Elle contribue à améliorer la qualité du sommeil.
Elle aide à relâcher certaines tensions ou douleurs.
Psychologique
Elle calme l’agitation mentale.
Elle facilite la gestion du stress.
Elle aide à dénouer les difficultés émotionnelles.
Elle favorise une meilleure relation avec soi-même et avec les autres.
Elle favorise les prises de conscience.
Spirituel
Elle favorise la centration et le calme intérieur.
Elle facilite un retour à l’essentiel et un réalignement avec ses valeurs profondes.
Elle favorise la découverte de ses forces intérieures.
Elle aide à prendre contact avec un espace de paix et/ou sacré en soi.
Qu’est-ce que ça veut dire concrètement dans ma vie?
Je me sens stressé(e) et dépassé(e) par la vie quotidienne.
La polarité me permet de me reposer et de mieux cerner mes priorités. Ceci me donne une meilleure capacité à gérer mes émotions et faire face aux tracas quotidiens.
Je souffre d’une maladie chronique.
La polarité me permet de retrouver une meilleure qualité de vie en favorisant la détente, la gestion de certaines douleurs et une meilleure vitalité. Cela m’aide à reprendre un certain pouvoir sur ma condition.
Je suis dans un tournant de ma vie et je me sens désorienté(e).
La polarité me permet de retrouver une assise à l’intérieur de moi, de prendre du recul et de trouver un éclairage nouveau sur la situation.
Je me sens bien mais je ressens le besoin de me recentrer.
La polarité me permet un repos en profondeur. Elle m’aide à reprendre contact avec mes forces intérieures. C’est aussi une excellente approche de prévention.
Je suis dans une démarche de cheminement intérieur.
La polarité m’aide à entrer dans un état méditatif profond et à prendre contact avec un espace de paix et/ou sacré en moi.
À noter :
Les problématiques de santé doivent être évaluées médicalement avant d’entreprendre des soins en polarité. La polarité ne remplace pas les traitements prescrits par un médecin ou par d’autres thérapeutes.
Les bienfaits varient selon la nature du besoin et le nombre de rencontres.
À ce jour, peu d’études scientifiques ont été menées concernant les effets de la polarité. Cependant, les bienfaits mentionnés ci-haut sont basés sur des observations cliniques cumulées depuis plus de 30 ans à l’École de Polarité Véga.